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나는 오늘부터 달라지기로 결심했다 도서이미지 도서명 나는 오늘부터 달라지기로 결심했다
등록 2016.12.30 조회 133
지은이 그레첸 루빈
출판사 비즈니스북스
자료위치 신착도서
청구기호 199.1-루빈,나
알면서도 고칠 수 없었던 나쁜 습관의 비밀과 21가지 맞춤형 습관 전략으로 인생을 변화시키는 최적의 노하우를 공개한다! 이 책은 습관을 이해하고 자신에게 맞는 습관을 들여 인생을 진정으로 변화시킬 수 있는 방법을 제시한다. 우선 자기 자신을 파악하고 각각의 성향에 따라 습관을 효율적으로 들 이는 최적의 방법을 구체적으로 알려주며, 나쁜 습관을 버리는 방법도 상세히 제시한다. 습관은 오늘부터 시작되는 것이므로 오늘부터 달라져보자!
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